裙带菜凉拌怎么做 凉拌裙带菜的做法

是一种相当好吃啊的蔬菜，平时我们用来烧汤，今天教大家这道也很美味的裙带菜。这道菜的特点是口感比较极为丰富，不过鲜香下饭，也很要什么大多数人的口味。

裙带菜清炒怎末做

食材：

裙带菜200克、小米辣3个、蒜2瓣、姜2克、小葱2根

调味料：

生抽2克，醋2克，糖1克，2克、2克

凉拌吃裙带菜的做法：

1、裙带菜盛有沸水中烫一下，木盒沥干，装入盘中；

2、小米辣切末，姜切末，蒜切末，小葱切；

3、裙带菜中分配到姜、蒜、小米辣、生抽、醋、糖、香油；

4、搅拌均匀后撒点葱花和熟白芝麻再试一下。

小贴士：

经常食用花生裙带菜可提高人体的免疫功能，促进脂肪代谢、降血脂、降血压、软化血管、提升心肌活力、清火安眠、身体排毒美白祛斑，是抗细胞癌变的全天然食品，对预防糖尿病、心血管疾病等也有一定作用。