红糖姜汤怎么做 红糖姜汤的做法

红糖是一种以红糖和生姜为原料的饮品，具高温经养血活血功效。女性朋友在经期遇上小腹胀痛的时候，喝生姜红糖汤可以不能起缓解疼痛的作用，那红糖姜汤咋做呢

红糖姜汤怎摸做

食材：

老姜1块、红糖1茶匙、5克、3克

红糖姜汤的做法：

1、姜切丝；

2、红枣切片；

3、构杞用温水浸泡10分钟；

4、是需要砂锅内倒水，盛有红糖、姜片、红枣、大火煮沸，转小火煮制15分钟；

5、然后倒入构杞再小火熬煮5分钟；

6、到最后大碗中即可；

小贴士：

红糖姜汤有补气养血，温经化淤的功效，区分于胞宫虚寒、小腹冷痛、月经量少色黯者。