菱角皮脆肉美,煮炖后食用鸡蛋,亦煮稀饭食。菱角之外煮着吃,也能炒着吃,今天教大家的,这道菜加入了和红彩椒作为配菜,成菜色泽鲜艳,味道清淡爽口,符合大部分人的口味。
菱角怎末炒好吃啊
食材:
菱角400克、秋葵100克、红彩椒50克
调味料:
食用油5克、盐1克、1克、1克
炒菱角的做法:
1、用刀将菱角切成两半,拿出菱角肉,秋葵切片,红彩椒切小块;
2、锅里倒油,油温烧至5成热时,慢慢倒入菱角,加入适量清水煮8分钟,再放入后秋葵,再煮2分钟;
3、倒入红彩椒、盐、鸡精、胡椒粉,翻炒片刻表就行。
小贴士:
菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。性平味甘、平、无病毒。具有利尿通乳,止消渴,解酒毒的功效。
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