炖汤是一道菜品,主料为老、淮山。老鸭不但营养价值高,但是因其常年在水中生活,性偏凉,有滋五脏之阳、清痹证之热、补血气行水、滋阴养胃的功效,它和淮山一起炖的汤是鸭香浓郁而无腥,一点都不过于油腻,口感和滋补功效全是极佳的。
淮山炖老咋做
食材:
老鸭块500克,淮山200克,小葱5根,姜2克,5粒
调味料:
盐2克,料酒2克
淮山炖老鸭汤的做法:
1、鸭肉洗净备用;
2、姜切片,小葱切葱花;
3、枸杞洗净;
4、淮山去皮切段;
5、锅中参加1升清水,后放鸭肉、料酒2克、小葱4根煮沸后,撇去浮沫,大火煮10分钟,捞出备用;
6、砂锅中盛有鸭肉、生姜、2升清水,煮沸后后中小火炖煮90分钟,加入到淮山、盐、枸杞再慢炖30分钟,装盘后撒入葱花表就行;
小贴士:
炖老鸭汤之前,要先用清水焯烫一下,焯熟的时候加入料酒和小葱,能能去掉鸭肉的腥味。焯烫后的鸭肉炖出去的老鸭汤口感更清香,没有油腻感。
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