通大海杞子羹的做法 通大海杞子怎么做

平时我们生活中都会吃一些健康的食物，比如说、等，今天教大家用这两种制作一道通大海。通大海杞子羹是一道滋补的饮品，适合我绝大部分人群，大家是可以试试。

通大海杞子怎么做

食材：

通大海20克，枸杞子2克。调味料：10克。

通大海杞子羹的做法：

1、通大海用清水浸泡3小时，泡发后去皮后，放进去料理机中，压碎；

2、将通大海慢慢倒入砂锅中，加400毫升清水，煮开后，加冰糖、枸杞子一起煮；

3、煮10分钟后，即可。

小贴士：

枸杞有提高机体免疫力的作用，可以不益气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。