怎么腌苏子叶 苏子叶怎么腌咸菜

是一种药食两用的食物，它恐怕的香气，能去腥提鲜，也能解毒，它的功效与作用也有很多。你清楚怎摸腌苏子叶比较好吃吗今天教大家苏子叶的做法，简单的几步就能一切都搞定。

怎摸腌苏子叶

食材：

苏子叶200克、大蒜3瓣、姜2克调味料：1克、盐1克、白糖1克、细3克

苏子叶咸菜的做法：

1、洗干净，后再放入蒸锅中，大火蒸10分钟，木盒；

2、用开水烫辣椒面，加入盐、白糖，调味，放入酱油，晾凉后，蒜末、姜末放入后凉透的辣椒面中；

3、紫苏叶凉透后，一片片抹上调好的酱汁，码放到密封罐中；

4、腌制后7天表就行。

小贴士：

苏子叶也叫苏叶，有解表散寒、行气和胃的功能，主治风寒感冒、咳漱、脘腹冷痛，恶心呕吐等症。种子也称苏子，有镇咳化痰、社痰的功能。