料理机怎么做豆浆 用料理机做豆浆

豆浆是我们早餐偶尔会会喝的一种食物，豆浆营养健康，要注意是用大豆制成，是健康饮品。豆浆自己在家里也要做。用怎末做豆浆呢教大家那个方法，步骤简单，你也试下吧！

料理机咋做豆浆

食材：

黄豆50克、纯净水500毫升、白糖2克

用料理机做豆浆：

1、黄豆用清水泡发后12小时，然后盛有料理机，一并加入500ml水，打成浆；

2、用纱布过滤黄豆浆，接着倒入锅中，煮至涌动，均匀地，再小火煮5分钟，不断地搅拌，撇去浮沫，关火；

3、准备好一个杯子，放入白糖，盛入煮好的豆浆，搅拌均匀去掉。

小贴士：

大豆中所含的极为丰富的优质蛋白质，还含有什么脂肪、、磷、铁、钙包括维生素、核黄素等，对增强体质有几分好处。