一岁内宝宝能吃哪些蔬菜 一周岁宝宝能吃哪些蔬菜

一岁内宝宝能吃哪些蔬菜

一岁的宝宝在饮食上早相当逼近大人了，大多数会结束不喜欢吃一些软烂的食物，因此家长是可以给宝宝不能过量的吃一些红，黄，绿色等，接着制成菜泥也可以是碎菜来给宝宝可食用，要注意一点的是块状不能不能太大，要不然容易可能导致宝宝患上肠胃病。

家长也可以选择类型，，胡萝卜，小青菜，等蔬菜，菠菜中含有丰富的维生素，钙质以及铁质等元素，的很更适合一岁内的宝宝当作食用花生，因此菠菜有助宝宝更好的消化。

如果你是就是西兰花，其中含有高蛋白，矿物质，脂肪等多种营养元素，相对于一岁内宝宝的健康成长有着很大的帮助，还也可以选择西红柿拿出来辅食孕妇食用，只不过西红柿中的维生素c比较多，但是容易消化吸收，还还能够快速有效能提高宝宝的免疫力。