芹菜的制作烹饪方法

芹菜的制作方法

是我们餐桌上太最常见的一种青菜。很丰富的膳食纤维，能够管用的促进肠道蠕动。并且芹菜另外降血压的效果，对于血压高血脂高的人来讲，常吃芹菜能比较有效的预防高血压高血脂是太健康的一种蔬菜。芹菜的做法也形态不同，也可以凉调也可以不能炒，怎末做都很好吃呀，今天分享给大家几道芹菜的两菜一汤做法。

对此高血压和高血脂的人群对于，芹菜最最简单吃法都是最好就是的吃法，那就是凉调。把芹菜清洗干净，摘去老叶嫩的叶子可以不留点一起伴着吃。切成自己不喜欢的形状，可以不是切成丝，也是可以是切小块。最好别抽水泵，直接装在盆里面放上一点，红椒丝，白芝麻，锅里面烧点油，油热完了放入几粒花椒炸香，趁热把油倒在蒜末和白芝麻上面，增强蒜末的香味。再加入适量盐和味精调味儿装盘就可以不开吃了。

芹菜炒腊肉可以说是一道更加最经典的家常菜，淹制的腊肉咸香味浓。配上芹菜的香气，味道最重要的赞。把腊肉切成片，芹菜洗干净切条块，皆是两葱花，姜末和辣椒段。锅里面油热以后，下入葱花姜末辣椒段炒香之后，把腊肉翻在里面炒出油脂，后再把芹菜倒到里面急速大火翻炒，加少量盐，十三香，鸡精，大火翻炒到芹菜断让生这个可以出锅了。

芹菜炒香干都是一道尤其好吃呀的家常菜。准备一颗西芹切成斜刀片，香干改捣成条。再切点五花肉片，如果不就是喜欢吃猪肉是可以不放。再切点葱花，姜末，蒜末。锅里面少烧一点油，油热那以后放进葱花生姜末炒香，再把五花肉放里继续翻炒出油脂五花肉白结束后，把芹菜和香干一同放进里面快速继续翻炒，加入适量盐，蚝油，味极鲜，调味，大火炒至芹菜段生在牛肉适量水淀粉勾芡，出锅的时候把蒜末撒出来翻炒均匀装盘。