经常吃板栗，还能预防心血管病

板栗能预防心血管病

板栗里面含有丰富地的营养成分，们平时多，可以不类疾病。况且板栗中地多含大量的淀粉，蛋白质，脂肪，维生素b族就这些营养元素。但小伙伴们在吃板栗的时候，也必须不能过量。

不过想想，板栗被称之为“干果之王”。要知道它这个可以快速有效的预防和治疗高血压，冠心病，动脉硬化和心血管类的疾病。对此小伙伴们自身而言，来讲有一定的好处。不过我们自己也必须特别注意，板栗吃太多肯定会再次出现消化不良的情况，所以小伙伴们适量的吃板栗。

主要我们也也可以将生板栗捣烂如泥，这时候真接敷在患处，也可以有效的治疗跌打扭伤，筋骨肿疼，还还能够有效的止痛，消炎止血，吸收掉脓血等等功效。虽然小伙伴们在生活中适度的吃板栗，不光还能够预防心血管病，并且对身体的其他部位也拥有各大的好处。