牛肋排怎么做好吃 煎牛肋排的做法

是很有特色的一种美食，尤其是排，风味独特，比较好吃又健康。今天教大家煎牛，要注意材料是排，加入多种材料腌一下然后，再放到锅中煎至金黄，香酥可口，很喜欢吃西餐的最好别错过。

牛肋排怎摸做好吃一点

食材：

牛肋排300克，蒜4瓣

调味料：

食用油10克，盐2克，生抽3克，料酒3克，蜂蜜5克，黑10克

煎牛肋排的做法：

1、牛肋排洗干净，然后再加入料酒、盐、生抽、蒜、黑胡椒粉拌均匀，腌30分钟；

2、木盒牛肋排，再放入后蜂蜜拌均；

3、平底锅中舀入适量油，油温升高后，下牛肋排，中火煎2分钟，翻面再煎2分钟；

4、煎好后装盘表就行。

小贴士：

牛肉富含天然丰富蛋白质，氨基酸分成比猪肉更接近人体要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调理的人在另外内出血、再修复组织等方面特别比较适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品。