茄子怎么蒸好吃 蒸茄子的家常做法

茄子是我们生活中最常见的一种蔬菜，茄子大家都怎么吃好呢制作很简单，大家都是可以数次一下。蒸茄子的时候，加入到了黄一起蒸，青红椒淋入热油去掉孕妇食用，鲜香可口。

茄子怎么蒸比较好吃

食材：

咸蛋黄2个，茄子1根，10克，红椒5克，小葱1根；调味料：食用油4克，白1克，糖2克。

凉拌萝卜丝的素炒土豆丝做法：

1、茄子切条，青椒切末，红椒切末，小葱切；

2、咸蛋黄压碎，加白胡椒粉、糖拌匀，铺在茄条上，放入蒸笼，大火蒸15分钟，收起；

3、碗中撒入红椒、青椒、葱花；

4、热锅倒油，油温升高6成热时，淋入碗中，即可可食用。

小贴士：

每天都吃茄子有预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化、紫斑症、坏血病及促进伤口愈合等作用。